På hög höjd med simlandslaget

Tisdag 24 mars 2015

  • Sierra Nevada, Spanien 3 320 meter.
    Sierra Nevada, Spanien 3 320 meter.
  • Sallad full med vitaminer och antioxidanter.
    Sallad full med vitaminer och antioxidanter.
  • Simtjejerna äter frukost med utsikt över bergen.
    Simtjejerna äter frukost med utsikt över bergen.
  • Mellanmål, allt vad man kan önska sig!
    Mellanmål, allt vad man kan önska sig!
  • Sarah Sjöström.
    Sarah Sjöström.

 

Mellan 8 februari - 4 mars genomförde Simlandslaget ett
 höghöjdsläger i Sierra Nevada, Spanien.

Vi deltar i SOK`s satsning på kost och detta läger kommer vi främst att hjälpa till med att säkerställa bra mat samt 
skapa en dialog kring mat, träning och tävling. Höghöjdsträning ställer stora krav på återhämtning då kroppen utsätts för extra påfrestning, så kosten blir än mer viktig för ett bra resultat.